毎日が日曜日

1 ***********　木枯らし　***********
　今日は冬晴れの天気で北西の冷たい風が少し強めに吹いていました。
　ハナミズキの葉は紅葉してから葉が落ちていましたが、ハナモモの木は紅葉せず、今日の強い風で緑の葉のまま散っています。
　ロウ梅の葉も紅葉しません。寒さで葉が茶色くなり、風が吹く度に散っています。


2 ***********　月　***********
　午後４時を過ぎると辺りが薄暗くなる時期になりました。
　リビングの窓からハナミズキの枝の間から月が見えました。
　明日が今年最後の満月だそうです。




3 *****　サイクルトレーニング　*****
　一週間ぶりに自転車で絵のトレーニングをしました。
　今週は妻の従姉の葬儀があったので、トレーニングをすることが出来ませんでした。
　木曜日に通夜があり、男手が少ないということなので妻に付き添って参列しました。親族席の椅子に２時間ほど腰掛けていて弔問者に挨拶をするだけですが、終わった後、左膝に違和感があり、歩くと時々ガクッと膝が折れるような症状がありました。長い時間膝を動かさないでいたためかと思います。日が経つにつれて、この症状が起きるのが少なくなってきたので、一応治まっているといえます。
　いずれにしても足の筋肉を維持しなければ歩くことも出来なくなってしまいます。自転車でペダルを漕いでいるときは、全く痛みやガクッと膝が外れるような症状はありません。
　途中５分間の休憩を１度取って、約１時間のトレーニングです。

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