穏やかな陽気が続く ― 2025年01月24日 17時12分
1 *********** 穏やかな陽気が続く ***********
日の出前の茜色の空。
今日も穏やかは春先の陽気になりました。
上空の大気の冷え込みも緩み、飛行機雲が長く出来ません。
中３日、自転車のトレーニングを休んでしまいました。
昨日のぎっくり腰はそれほど痛みが少なく、自転車に乗るには支障がなかったので、いつもより長めにトレーニングをしました。
景色が変わるわけではなく、ただペダルを漕ぐだけの単調な運動なので、疲れが出てくると止めたくなります。呼吸が荒くなるほど激しい運動ではありませんが、暫くすると汗が吹き出てきます。
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暖かな冬日和 ― 2025年01月23日 16時19分
1 *********** 暖かな冬日和 ***********
今日も穏やかな春先のよう気になりました。
来週になれば最高気温が10℃以下になる日もあり、まだ、寒さが続きそうです。
各部屋の暖房は外にあるボイラーで温められた不凍液の入った水が循環しています。ボイラーは家の裏にあるタンクの灯油を使っています。以前は風呂を沸かすのも同じタンクの灯油を使っていましたが、エコキュートに替えてからは灯油は冬の暖房だけに使うようになりました。
最近は冬の寒さが以前ほど厳しくなくなったため、暖房を余り使わないので、灯油の消費も少なくなっています。
灯油はホームセンターでポリタンクに入れて持ち帰っています。昨年１２月２８日に、１８リットル缶に５缶買ってきましたが、現在、タンクの中には四分の一ほどまで減っているため、灯油を６缶補充しました。これで今季は灯油を買うことはないだろうと思います。
ホームセンターで灯油の入ったポリ缶を車に積もうとして腰をやられました。ぎっくり腰のようです。自転車でのトレーニングをする予定でしたが、、大事を取って今日は中止にしました。
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大寒ですが．．． ― 2025年01月20日 17時35分
1 *********** 大寒ですが．．． ***********
日付が変わり深夜２時頃から数時間雨が降ったようです。
一年の中で最も寒いとされてきた大寒の夜中に雪ではなく雨になるとは、急速に地球温暖化が進んでいるのではないでしょうか。今年は更に猛暑日が増えそうです。
2 *********** 畑の片付け ***********
久し振りの雨で畑が少し潤いました。
日中、気温が上がり、畑の作業が楽になりました。
キャベツやダイコンの畝に敷いていたマルチを片付けたり、ニンジンを数本収穫したりしました。
3 *********** サイクルトレーニング ***********
午後、自転車でのトレーニングをしました。
気温が高いのでペダルをこぎ始めて１０分ほど経つと額から汗が滴り落ちます。
最初の１０～１５分間は身体が重く、止めたくなりますが、それを過ぎると身体が温まってくるためか３０～４０分続けることが出来ます。途中で５分間だけ休憩します。始めた頃に比べれば運動量が格段に増えています。
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穏やかな冬日和 ― 2025年01月18日 17時10分
1 *********** ほうれん草 ***********
今朝の最低気温は－１℃でしたが、日中は昨日よりも気温が上がっています。
東の山際から朝日が昇る時刻は７時３０分。
風が弱く、穏やかな冬日和でした。
久し振りにほうれん草の収穫をしました。畑の表面の土は凍っていて、ほうれん草を引き抜くと凍った土の塊が根に着いてきます。ほうれん草は寒さに強く、水分を放出して糖分を蓄えて凍らないようにしています。
2 *********** ロウ梅 ***********
ロウ梅の蕾が膨らみ、黄色い花びらが見えてきましたが、なかなか花が開きません。今日のように気温が１０℃前後の日が続けば咲くはずですが、今は寒中、寒さが最も厳しい時期なので、日が延びて暖かくなる立春頃まで待たなければなりません。
シクラメンを温かなサンルームに置きました。陽が沈むと気温が下がるので、夕方には部屋の中へ入れます。
3 *********** サイクルトレーニング ***********
午後、暖かくなった２階の部屋で自転車でのトレーニングをしました。トレーニングは２日に一回のペースになっています。
時間とともにペダルを漕ぐペースが次第に落ちてきますが、あまり気にせずマイペースでペダルと漕いでいます。途中で５分間休憩を取っているので、今日はほぼ１時間半のトレーニングでした。
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