毎日が日曜日

1 ***********　雨の一日　***********
　雨が降り出す前に庭の草花を撮りました。
　クジャクサボテン、ジャーマンアイリス、ルピナス、クレマチスの花々です。
　10時前から雨が降り始め、日中の気温が上がらず、肌寒い一日でした。

　外での活動が出来ないので、久しぶりに自転車でのトレーニングをしてみました。医者からは「疲れない程度の軽い運動」と云われています。雨が降らなければ畑に出て作業をしているので、医者の云う軽い運動になっていると思っていますが、自転車でのトレーニングは軽い運動にはあたらないと思います。まだ、免疫力が低下しているはずなので激しい運動は避け、短時間でゆっくりとペダルをこいでみました。

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