毎日が日曜日

1 ***********　梅雨末期のようです　***********
　雲が低く垂れ込み、湿度が高くて蒸し蒸しています。
　逆走台風が過ぎ去ってから、天気が不安定です。
　気温は２５℃前後で、ここ数日エアコンも扇風機を使っていません。



2 ***********　ゴーヤ　***********
　ゴーヤがいくつも棚にぶら下がっています。
　雨が降ることが多いので、大きくなるスピードが速いです。


3 ***********　サイクルトレーニング　***********
　１か月半ぶりに自転車でのトレーニングをしました。
　気温が下がっているので、室内でも熱中症にならずにトレーニングができます。
　途中で休憩を入れておおよそ１時間ペダルを漕ぎました。
　病院で処方されている薬はステロイド剤なので、頬が膨らみ、腹が出てきます。食事の量は薬を飲む前の頃の半分くらいにしていますが、それでも体重が増えてきます。食事制限でかろうじて体重が増えない様に維持していますが、それでも１か月経つと１ｋｇほど増えています。

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