毎日が日曜日

1 ***********　腰痛　***********
　先週木曜日から腰が痛み始めました。
　しゃがみ込んだりするときに痛みがありますが、それ以外は痛みを感じないので普段通りの生活を送っています。
　自転車でのトレーニングは前回から今日で３日経ちました。今日は痛みがほとんどないので夕飯の後、少しだけトレーニングをしてみました。

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