あけましておめでとうございます ― 2025年01月01日 22時18分
元の生活へ ― 2025年01月02日 17時27分
オンシジウム ― 2025年01月03日 18時34分
冬晴れの天気続く ― 2025年01月04日 16時37分
1 *********** 冬晴れの天気続く ***********
朝7時45分、東の山際が朝陽で明るくなってきます。
日の出前の空を見ていると雲の多い日になるのかと思ってしまいますが、朝陽が部屋の中に射し込み始めると、雲が切れ青空が広がってきます。
年末から雨が降らず空気が乾燥しているので、部屋の中は加湿器で湿度を上げています。
2 *********** トレーニング再開 ***********
昨年末から正月準備や子供たちの帰省で、2週間、トレーニングを休んでいました。
病院へ行く前後はトレーニングをしないで体調を整えています。
色々な理由で2週間自転車を漕ぐことが出来ませんでした。
戸外は寒く、身体を動かすのが億劫になり、暖かい部屋の中でじっとしていると眠くなってきます。
今日は久しぶりに1時間ほどペダルを漕ぎました。
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