毎日が日曜日

[トレンクル] ブログ村キーワード

***********　自転車走行トレーニング　***********
　午後から天気が下り坂なので午前中２時間ほど自転車で走ってきました。
　暮地の坂の上りは、最後の２０ｍほどは歩きました。運動不足と加齢のため心肺機能が衰えています。自転車で心肺停止になって救急車で運ばれるのもみっともないので若い頃のような無理をしません。
　今日は富士吉田の市立病院よりも更に上、富士吉田の道の駅手前で引き返してきました。
　帰路は富士山駅前から路地を下り、西裏を通り下吉田駅前を右折して、いつものコースを下りました。富士吉田では、それほど気にならなかった風が自宅に近づくにつれて強くなってきました。北西の冷たい風で、正面から吹いてくるので、下り坂にもかかわらずペダルを踏まなければ前へ進みません。家に戻り、天気予報で調べて見るとおおよそ風速４メートルの風だったようです。霞ヶ浦一周ランは風速５メートル以下なら決行することになりそうなので、チョット自信がなくなってきました。
　先日トレンクルのタイヤとチューブを取り替えました。ブレーキシューも５，６年替えていないので新しいものにつけ替えることにしました。シューが劣化してくると、弾力が無くなり制動力が落ちて、リムの側面にブレーキのゴムかすがこびりつくようになります。

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