福寿草の芽2018年01月10日 17時51分

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 昨日の穏やかな陽気が嘘のように、今朝は気温が下がり冷たい北西の風が吹いています。目まぐるしく天気が変わるので、体力の無い高齢者などには堪えるのではないかと心配です。
 気温が上がった昨日、庭の福寿草が芽を出しました。この寒さの中で芽吹くのは不思議な気がします。落ち葉が積もっている場所なので土が凍ることはありませんが、気温が少し上がったことが芽吹きのスイッチをONにするのかもしれません。
 福寿草を植えてある場所にはメドーセージもあります。メドーセージの草勢の方が強く、年々、福寿草が少なくなっています。
画像1(福寿草の芽)

画像2(福寿草の芽)

*** 朝日新聞記事「口の衰え死亡リスク2倍」 ***
 介護を必要としない状態にある65歳以上の約2千人を対象にした調査
 調査項目
 (1)残っている歯が20本未満
 (2)かむ力が弱い
 (3)口を巧みに動かせない
 (4)舌の力が弱い
 (5)かたい食品が食べづらい
 (6)むせやすい

 3項目以上該当したグループは、ゼロのグループに比べて
   死亡率・・・2.09倍、会議が必要になった割合・・・2.35倍

 現在、私自身は6項目全てに該当しません。歯は20本以上残っていて、かかりつけの歯科医に定期的に歯のケアをしています。口腔や顔のトレーニングとして、毎日湯船につかって、声は発しませんが大きく口を開けて、”あ、い、う、べー”(”べー”で舌を目一杯出す)を50回やっています。声を出した方が良いのだろうと思いますが、浴室なので声は発しません。
画像3(新聞記事)


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