毎日が日曜日

[大根] ブログ村キーワード

*****　あと蒔き大根の畝に虫よけネット *****
　昨日、シルバーテープを張った大根の畝に、虫よけネットでトンネルを作りました。網目が１ミリのネットで銀ラインが入っています。これまでは寒冷紗のトンネルでしたが、少し強く張ると穴が空いていました。虫よけネットは丈夫そうです。今回初めて使ってみました。
　ただ、極小のムシだと、網目から進入しそうです。コナジラミがインゲン棚で発生しているので、夏野菜を片づけてしまうと、大根の方にやってくるのではないかと思います。
*****　夏野菜の収穫 *****
　キュウリはほぼ終わりになりました。インゲンもコナジラミの発生で、葉の裏に、白い羽根がある成虫になったコナジラミがビッシリ付いています。もう少し涼しくなればいなくなるはずです。
　茄子やピーマン、シシトウの収穫が増えてきました。特に、ピーマンは一回り大きな実が出来ています。「ソニアミックス」というピーマンが植えてあるので、実が黄色や赤色になるはずです。ムシが中に入り込まないうちに収穫しているので、果皮は緑色です。
*****　健康管理 *****
　毎年、６月に市で行う健康診断を受けています。今年の診断結果も特に異常はありませんでした。年を重ねてくると、動きが緩慢になります。筋肉の衰えが気になります。４月頃から食事に気を付けて体重を落とし 始めました。急激な減量は良くないので、無理のない範囲で、運動と腹八分目の食事を心がけています。始めた４月頃は体重が６６ｋｇありました。お腹が出て、「メタボといわれても仕方がないナ」と、思っていました。毎日、体重を計っています。現在、６２ｋｇ弱です。１ヶ月に約１ｋｇの原料ペースです。目標は６０ｋｇですので、今年中には目標が達成できそうです。
　減量は順調ですが、筋肉の衰えが気になります。毎日、腹筋運動を続けていますが、足腰を鍛えなければと思っています。
　９月も半ばを過ぎて、日中の日差しは強いものの、木陰にはいると涼しさを感じます。真夏の暑さではなく、秋の気配を感じます。久しぶりに自転車で出かけてみました。足慣らしのつもりで、数キロ走ってきました。自転車は足腰を鍛えるには向いています。
　車の通行が少ない道を選んで、鹿留川に沿って上流に向かい、途中から引き返してきました。
　家内は１１時過ぎに義母のところへでかけました。義母の昼食の世話をして、午後、歯医者さんが施設に来るので、治療に付き添ってから帰ってくると言って出かけました。従って、お昼は一人で取ることになりました。
　鹿留川に沿って中学校の近くまで自転車を走らせ、川沿いにあるうどんやさんに立ち寄ってお昼を済ませました。初めて入る店です。看板はあるものの、店というよりは普通の民家と云った方がピッタリします。車が数台止まっていて、入り口に「商い中」の札がかかっていました。お勝手口のようなところから中に入ると座敷が一間ありました。先客一名。座敷と反対側に厨房があり、その窓口で注文しました。メニューが見あたらないので、うどん屋に行ったときにいつも注文する「肉つけうどん」を頼みましたが、どうも様子が違います。店の女将さんが「暖かいうどん」か「冷たいうどんか」だけを聞いてきました。そして、「つゆは自分で作ってください」と、信じられない言葉が返ってきました。
　麺をいれた器とゆで汁を入れたお椀をもらって、座敷に戻りました。テーブルの上を見ると「めんつゆ」のボトル、、きざみネギ、鰹節、天かすなどが入ったタッパーが置いてありました。ゆで汁にこれらを適当に入れて、麺つゆを作りました。讃岐うどんには、うどんに醤油だけをかける食べ方がありますが、つゆを出さない店は初めてす。店のこだわりなのかも知れませんが、「うどん」そのものを味わって欲しいようです。中盛りで３００円でした。
　距離にすれば数キロで運動したとは言えないですが、思いがけない体験が出来ました。

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